求救

同样

一次遗精后会导致精关不固，就像水龙头松掉容易漏水一样，楼主可以多练习固肾功锁住精关，加油。

勿信汝意 汝意不可信 多念 南无观世音菩萨 修不净观 去百度看看寿康宝鉴人身难得今以得佛法难闻今以闻此时不戒更待何时去百度看看戒心淫戒色必须戒淫心要起了淫念不搭理淫念 有办法念佛心念耳听总相续您身体不好父母会担忧要对得起父母少走弯路勿忘初心

多锻炼身体吧，多吃核桃，山药，枸杞，加油

固肾功很简单。热身运动有做过吧？不是有叫你压腿吗？就是脚伸直，双手往下压，慢慢压，太用力就会韧带撕裂的，估计很难好，因为你身体这么差。
晚上睡前一百个或两百个，总之你的筋得要拉到，如果你敷衍了事，随便做，根本就没有用，简直是在浪费时间，要做就做好，要么就不做，等着遗精。
固肾功做好，要找到拉筋的感觉，找到感觉后，你拉着，拉着，就会松下去了，你双手自然能摸到地，我现在是站在20CM的高度上压腿。
总之要找对感觉。

是不是又意淫了，吃的比较荤。

谢谢

同样

遗精一次之后精关会松动，容易连续遗精。所以第一次遗精之后各方面的防遗工作一定要做好。

可能是精益自满，毕竟你还小回复的快，但是频遗的话也不行， 还有可能就是阶段反应，坚持做固肾功，加油！