最近纠结于几个cpu，选择强迫症

用于笔记本上，z170主板，4相供电，长期超频会不会boom,预算不加了
i5 6500，四核睿频3.3，价格1150
i5 6600，四核睿频3.6，价格1300
i5 6600K 不锁睿频 1420
i7 6700k es q0步进，不锁睿频 1150
玩一些单机和网游，有些好像对处理器主频很敏感，是否差0.5g.帧数差距很大，cpu决定的是最低帧数？显卡完全够用或不够用时，帧数差距的变化？现在用i3 6100，玩游戏明显帧数非常不稳定，即便占用不高，很费解