减脂求教贴【囚徒健身吧】_百度贴吧

04月25日漏签0天

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减脂求教贴

只看楼主收藏回复

各位大神你们在刷脂的时候用的是什么方法，我现在每周五天每天跑6公里，练完囚徒就去跑，坚持了三周，效果还可以，挺明显的，但是最近看到了hiit，耗时更短，不知哪个更好一些

送TA礼物

IP属地:北京

1楼2016-04-02 01:12回复

你这么一说，我突然也觉得斯巴达500是不是更有效一点

IP属地:山西

来自Android客户端7楼2016-04-02 07:58

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