一、【删帖或删楼】有以下情形的帖子将予以删除
1、危害祖国安定团结的
（我们要和谐，不完全禁止讨论ZZ，ZF，但是由吧主判断定夺是否过线需要删除。）
2、违反宪法的
（小心网警叔叔来抓你）
3、暴吧的
（不解释）
4、吵架骂人的
（多交流，少骂仗，在电脑屏幕面前跟泼妇似的大骂，你就这点能耐？是男人不？遇到开骂请发消息给小吧主或大吧主或投诉，请勿参与，免得被封）
5、无实际意义的
（就是纯水，水到人看了烦的那种）
6、转载而自称原创的
（版权所有，违者被春哥轻舔菊花）
7、辱骂名人的
（任何人都有自己欣赏的人，就好比我们都信春哥一样，所以请尊重他人的偶像）
8、重复发帖的
（一般来说都因为万恶的审核）
二、【封ID封IP】有以下情形的人无论理由立即封号处理，封号时间视情节严重而定
1、第一大条所列诸条严重违犯者
2、地域攻击及种族歧视者
（不解释，能死多远死多远，赶快去大寒冥国吧！）
3、哈日哈韩哈巴狗
（封你封的笑哈哈）
4、禁止变相侮辱吧友，山寨吧友ID
（别那么无聊）
5、发H图，恶心图
（希望大家一起很傻很天真）
6、恶意及频繁灌水者，爆吧者，挖坟者
（例如刷会员，你再刷也当不成会员地。。。别白费力了）
7、挑拨离间者
（怎一个贱字了得？）
8、偏离健美主题过大而导致纷争者，如格斗方面。如需讨论相关专业知识请到相关贴吧。
（自己权衡，这里名叫健美吧）
*删帖规则与封禁规则相互密切联系
三、【PS】特殊情况
1、因为本吧的特殊性，所以不完全排斥诸如补剂，健身器材类的广告，能带给大家真正实惠的商人我们欢迎，共赢公利！但因在网络上鉴别人品与目的困难（现实也挺难），故做如下要求：
（1）需进入本吧交流半年以上
（2）发言不得过于稀少（每星期需保持一定量的有意义发言）
（3）人品公认没问题
（4）没有不良的买卖记录
（5）行骗者与卖假货者儿子被春哥爆菊！！
符合以上条件者，如欲发布广告请联系吧主。吧主根据实际情况（如发布投票）来确定是否适合发布广告。
2、关于李小龙，请谨慎评价。参考第一大条第7小条。如果你不喜欢李小龙，那么请绕远，如果你喜欢李小龙，请理性认识李小龙而非捧其为神。龙黑与仙迷都是本吧不欢迎的。如提到李小龙请多关注其电影方面的成就与肌肉，而非人云亦云讨论李小龙的格斗能力，他的格斗能力只有他自己知道。
3、关于吹牛者，首先请喜欢吹的个别大师能发扬务实的风格，吹来吹去也吹不出钱。何必呢？你真以为吹的好就真有人羡慕你？拜你为师？ 其次，希望大家见到貌似吹牛者请绕道而行敬而远之。如果你信了，那么就信吧，但是别企图让别人跟你一起相信，如果你不信，笑笑就好了别去跟他较真。吹牛者就是因为寂寞所以吹牛，而你跟他较真就真的正中下怀了，那么悲剧就上演了。