【求助】大腿后侧压腿的时候刚抬起来就会很疼【跑步吧】

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跑了快一个月了，每天跑完会配合一些压腿还有下腰等运动，但是前两周貌似是拉伤了韧带什么的，右腿大腿后侧刚刚搭到杆子上就会很疼，导致根本练不了右腿...这种情况怎么破

不想停下跑步..

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2016-04-02 22:34回复

一样，我也遇到这种情况了，不知道楼主怎么恢复的

来自iPhone客户端2楼2020-06-14 21:22

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