赫登斯塔德16岁就踏上职业赛场，在挪威国内算是年少成名，且任意球功力不俗。
此番赫登斯塔德和棕白队签约3年，待夏窗开启，这个有点像索尔斯克亚的娃娃脸也将满25岁。
2012年夏天来到黑森林之前，他就曾2次入选成年国家队——日历翻到2016年，他的国家队出场记录仅有4次。
在“战术狐狸”施特赖希手下，赫登斯塔德逐渐变成中后场补丁，尽管出场时间增加，却也在一定程度上步入了成长瓶颈。
战术狐狸没有完全解答的问题，利宁能完成么？