有文采好的吗，帮我写段话，必有重谢

3月31期的那个男嘉宾跟我一模一样，我也是管我女朋友管的特别多，害怕他遇到危险，不管什么事都管着他，也经常翻他手机之类的，我觉得情侣之前没有什么秘密，当听了涂磊老师说的话之后，我明白了，我限制了他太多，让他不能自由，我女朋友也非常像女嘉宾一样，特别的爱我，但就是受不了我这个毛病，我觉得我做的没什么不对。上个星期因为这事他跟我分手了。当我看了这期节目才知道当初我做的有多过分，我的表达能力不好，文采不好，请求各位网友帮帮我，我该怎么跟她道歉，我知道不会得到他的原谅但我真心实意给他道个歉。我该怎么给他说。必有重谢