你说的效果是指什么？

没吃过，其实不泄为补

不泄为补

想想你这病怎么来的，为什么你有，别人没有

多做正事，做正能量的事，像孝顺父母，行善积德，久了正气足，万邪息。就不容易破了！加油！

浪子回头金不换 希望你后不要吃海鲜了 尤其是活海鲜 佛在《十善业道经》里对龙王说过 大海之中 生物形态各异 大小不一 粗陋无比 都是生前造种种业 希望师兄以后潜心修善 阿弥陀佛

加油

多运动，不yy，早睡早起，少玩手机，吃素，孝顺父母，日行一善，只有改变心态你才能真正戒色

欲火强烈之时，只要屏住呼吸(不呼不吸)，等屏不住了，才可换气，如果此时仍然欲火强烈，则应重复刚才的方法，然后，自然就清净了，一旦感到清净了，就不要再去屏住呼吸(这个方法，有的人可能用一遍就清净了，有的可能要2遍，有的可能要3遍，有的可能要4遍，有的可能要5遍。)。此法为何管用，因为它把肚中之空气减少到了最低，所以火势一定会大大地降低。另外，在缺少空气的时候，人的欲火会马上减弱。一一选自《寿康宝多有打扰请多包涵