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四十岁了，开始练

只看楼主收藏回复

四十岁了，做着不属于体力活的工作。近两年感觉体力下降，上楼明显不如以前有力，耍流氓的时候频率都下降了
今儿看见咸鱼本地有卖二手装备的，以低于废铁的价格抗回家。
不求练的多厉害，但求线条和体力都有提升。
不知道我这身材练一练能不能优美点。
身高171
体重78kg
来自Android客户端1楼2016-04-05 12:30回复
    哥哥你好，哥哥再见
    IP属地:上海来自Android客户端4楼2016-04-05 12:39
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      跪拜骚年大神！
      IP属地:上海来自Android客户端5楼2016-04-05 12:44
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        这奶头黑的，被舔多了吧
        IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2016-04-05 12:51
        收起回复
          其实也可以励志嘛……
          来自iPhone客户端8楼2016-04-05 12:53
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            肾阳虚吧
            IP属地:广东来自Android客户端9楼2016-04-05 13:02
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              小杠铃设计不合理，只能宽握不能窄握。
              来自iPhone客户端11楼2016-04-05 15:11
              收起回复
                底子不错，坚持哦！
                IP属地:陕西来自Android客户端12楼2016-04-05 16:52
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                  感觉身体被掏空？
                  来自Android客户端14楼2016-04-05 17:24
                  收起回复
                    可以改可以改可以改
                    重要的事说三遍！！！！
                    4月4日贴吧正式实行自主修改ID
                    有没有觉得自己当初注册ID的时候非常手残现在后悔不已的人？
                    有没有一直郁闷百度不能改ID这个传统的人？
                    有没有看到喜欢的ID却已经是别人囊中之物异常纠结的人？
                    这些都不是问题，今天，技术帝将告诉你，怎么改百度ID
                    第一步：打开电脑
                    第二步，打开百度贴吧
                    第三步：找到你的ID
                    第四步，准备两样东西，胶带和白纸
                    最后一步，写下你心仪的ID，然后撕下胶纸，潇洒地贴在你的原ID上。
                    我改好了，嘿嘿
                    来自iPhone客户端15楼2016-04-05 17:31
                    回复
                      你的哑铃太轻了过不久你又要加重
                      来自Android客户端16楼2016-04-05 17:49
                      收起回复
                        多做做有氧比较好
                        来自iPhone客户端17楼2016-04-05 17:50
                        回复
                          牛逼
                          IP属地:北京来自iPhone客户端18楼2016-04-05 18:03
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