减重瘦不下来的8大夺命恶习，你中了几枪？
1、喝酒是减重的头号公敌
2、喜欢喝饮料、果汁、口香糖
3、饮水不足影响代谢
4、吃饭超快，越吃越多越吃越杂
5、不吃早餐连身体代谢都无法启动
6、久坐不动造成各类疾病危害
7、乱吃药激素药副作用大导致肥胖
8、打扫剩饭不留情，各种垃圾下肚
要永远告别肥胖，就必须注重这些点滴的生活小细节，要知道，好的习惯会让减重效果加速显现，而恶习，只会让你越减越重哦！