师兄最近接触黄源了吗？意淫控制的怎么样？这些都是很大的诱发因素

把注意力放到学习上，多运动锻炼，多看精品帖，

试试吉祥卧

兄弟… 可以关注我的帖子… 有些事不是靠单自己能解决的

多去看看飞翔老师的帖子。加油！！

是不是经常打擦边球，时不时看和想那些东西

楼主加油！要想肾气足，邪淫得戒除！要想身体好，邪淫得赶跑！劝君莫邪淫，风华正年少！邪淫不戒掉，富贵都跑掉，梦想打水漂，身体也垮掉！坚持戒淫路遥遥，胜利曙光前方照！坚持戒淫！坚持戒淫！兄弟们加油啊！我已经坚持戒淫1年多了，身体有恢复！

潜意识中黄毒太深，最好都看一下戒色文章净化思想。

春梦是因为我们以前观看过多的色情信息导致我们的潜意识里面储存了一些通过坚持戒色远离色情信息慢慢会淡忘的。遗精的次数其实是可以相对减少的，具体可以看戒为良药里面有一章节专门讲如何控制遗精的，有许多细节需要自己去避免的，比如白天不意淫、不久坐等等，还有一个动作也是控制遗精过多的，百度双手攀足固肾腰，曲黎敏从头到脚说健康里面的。每天坚持效果会有的。

一个快速恢复的药方，帮助别人，做齐好事108件，同时要做到 孝顺父母 早睡早起 合理饮食（早上吃黑豆粥） 积极锻炼（运动量从小到大）。
防遗精：
（身理:白天不YY，睡前要做到少喝水，把尿排尽不憋尿，要做拉伸大腿的运动,睡姿婴儿卧:曲腿侧身睡）
（心理:恐惧会伤肾，心态要轻松，不要急躁，总结遗精原因。）
（潜意识:睡前听点正能量的歌，比如历史的天空等，培养和潜意识的感觉）