关于腰椎间盘突出，在网上我怎么就没见过真正有用的方法或解说，下面我简单的献出我对要椎间盘的一个理解，人体椎间盘简单的说就相当于一个弹簧（弹簧大家都有所了解），不怕各种短时间受压，就怕长时间受压不动，倘若一直压着不动，那么必然会逐渐失去弹性，造成弹簧出现损坏，有些人，在工作中完全可以体会到，当你工作忙的不可开交的时候，反而颈椎或腰椎的症状会减轻或不明显，也就说，在一个合适情况下，腰部要保持多动等方法...，文字太多，这里也没法一次完全讲解，（主要了解腰肌原理，椎间盘原理，人体脊柱姿势原理等...把这些综合起来，就会理解出如何注意生活方式）这也是通过贴我家膏药治愈后，我常常提出的一个问题，关于腰椎间盘突出治愈，也就是说椎间盘突出恢复到正常范围内，但不会恢复到和你原来一样的椎间盘（因椎间盘本身就是随着年纪逐渐衰减），不在压迫到神经，如果治愈后再出现复发，那毫无疑问的说，就是没有治愈，所以真正治愈后是不会出现复发的。