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我的戒烟之程

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今天是戒烟的第47天,可是最近两天开始对香烟的渴望越来越大。刚戒那几天都没有象这两天如此渴望来一根,这是为什么呢。
让人意外的是这次戒烟基本上没什么戒断反应,没有出现失眠等症状,就是开始有点头晕。不知道是戒断症状已经过去了,还是还没到来。4年前那次戒烟被戒断反应折磨的够呛。
本人烟龄15年了,中间戒过好几次烟,最长的一次戒烟是4年前,当时戒了快1年,当时戒断反应非常严重,连续1个多月没怎么睡觉,后来因为考一级建造师晚上通宵看书结果又抽上了,没有坚守住那1年的成果,现在觉得好后悔。


IP属地:中国台湾1楼2016-04-07 15:34回复
    第48天


    IP属地:中国台湾2楼2016-04-08 12:01
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      楼主不要相信任何电子烟广告。跟所谓能帮你戒烟专家!加油!坚持每天来吧里签到,多看精品贴就对了!


      来自Android客户端4楼2016-04-08 13:30
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        第50天了,一天里还是有几次强烈的抽烟欲望。坚持!!!


        IP属地:中国台湾6楼2016-04-10 12:15
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          永不言败!坚持不懈!


          IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2016-04-10 13:16
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            51天,刚刚很想抽,坚持


            IP属地:中国台湾来自iPhone客户端10楼2016-04-11 08:44
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              每次吸烟所获得的片刻放松和安宁,都是烟瘾从我手中夺走的,原本就属于我的东西。


              IP属地:河南11楼2016-04-11 09:29
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                戒烟第五天, 好难受(╯﹏╰)全身无力哈欠连天 怎么有绝望的感觉


                来自Android客户端12楼2016-04-11 09:42
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                  戒烟也有戒断反应吗


                  IP属地:江苏来自Android客户端13楼2016-04-11 13:07
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                    很多戒烟的朋友老是期待着这样一句回答,并且必须是一个非常准确的回答:戒烟多长算成功?以前我也一直期待着能有一个准确答复,现在想想真的没必要了。其实你放下烟的时候你已经成功,我们真正需要的是无烟的过程,无烟的结果仅仅是一个标志。享受了过程,最后的结果还重要么?!
                    对于吸烟,最可恨的是明明知道吸烟有害,自己却还要给他穿上吸烟是“享受”的外衣,让自己在慢性自杀的同时还附上金钱的代价。看不透不愿悔改那才是吸烟者真正的悲哀。


                    来自Android客户端14楼2016-04-11 13:37
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                      戒烟16小时了,口香糖嚼的反胃


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2016-04-11 13:53
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                        52天,昨天到今天抽烟的欲望渐渐小了


                        IP属地:中国台湾16楼2016-04-12 09:55
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                          加油


                          17楼2016-04-12 10:09
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                            411戒烟,已经断烟18小时!


                            18楼2016-04-12 10:42
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                              回首戒烟走过的路,
                              虽然经历了艰辛与泪水,
                              却依然在记忆中闪闪发光,
                              使人荡气回肠!
                              戒烟升华自己!
                              戒烟今生不悔,生命因你而精彩!


                              来自Android客户端20楼2016-04-12 10:53
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