9味瞳仁茶教您预防飞蚊症吃什么好
办公室白领长时间面对电脑，很容易引起眼科疾病。飞蚊症就是其中之一，所以办公室白领在繁忙的工作之余要注意保护眼睛，避免过度用眼。
什么是飞蚊症
有的人到眼科看病，自称经常看到有几片像蚊群那样的东西在眼前飞舞，有时从眼帘一闪而过，有时聚而不散，一直在眼前晃动。形状也时而变幻，似灰尘，似柳丝，似飞虫。大多是突然发现视力一般不受影响，以50岁以上的中老年人有此类症状者居多。医学上称之为“飞蚊症”。
办公室白领易患飞蚊症
生理性飞蚊症多发生在20－30岁的年轻人，发生的原因不清楚。不过，这些人一般都有在工作中使用电脑较多、工作压力大、近距离阅读多的特点，而且女性比男性更容易出现飞蚊症。另外，得了飞蚊症的人中，性格内向、文静的人比外向、活泼的人多。检查发现，生理性飞蚊症的人眼睛各个部分都是正常的，没有异常变化。
压力过大可能是造成生理性飞蚊症的原因。因此，一旦确定是生理性飞蚊症，并不需要什么特殊药物治疗，患者最需要的是放松心情，注意休息。平时可以每天两杯9味瞳仁茶，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼睛飞蚊的症状。
预防飞蚊症吃什么好
1、要有足够的维生素。维生素A是眼部必不可少的一种营养素；维生素C、维生素 E能破坏自由基，提高眼部免疫机能，防止视力下降；B族维生素可促进眼内细胞的新陈代谢，对眼疾患者很有帮助。像动物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜和水果中都含有大量的维生素，应多吃。
2、多吃些海鲜类、未精制的谷物类、鱼类食物。这些食物对眼睛很有帮助，因为它们当中多含锌、硒等矿物质，能够缓解眼部疲劳，防止视力下降。
3、在日常生活中，眼睛疲劳干涩的时候不妨喝一杯9味瞳仁茶（九味瞳仁茶），内含多钟天然护眼成分，能缓 解眼部疲劳。九味瞳仁茶传承九味草堂百年养生茶疗之精髓，融合现代工艺，内含决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等原料，具有清热、消除眼涩，增进和改 善视力的作用，对于飞蚊症可起到良好的辅助调 理治 疗的作用。
4、少喝含咖啡因的饮料，烟酒最好不要沾染，以免造成视力模糊，加重眼病。
5、饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。
6、饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对近视眼患者极有疗效。