选购酸奶的时候千万要注意！学会区别酸奶和乳酸菌饮料。①酸奶：蛋白质含量≥2.3%的产品，内容物黏稠或呈冻状；②乳酸菌饮料（或酸乳饮料）：呈液体状，但内容物比较稀，蛋白质含量≥1.0%，由牛奶加水、糖、香精、酸味剂或发酵剂制成，对人体没有额外的好处。