消除疲劳；在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，消除疲劳。
消除大餐后的积食；蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，增强胃肠蠕动，防治便秘。
润肺；蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。
解酒；蜂蜜中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。