喷雾用法误区↓↓↓

误区1.补水喷雾的矿物含量越高越好
盐分含量越高的泉水停留的时间越短，水挥发后，未被皮肤吸收的矿物质和盐分将停留在皮肤表面，由于盐分是吸水的，在皮肤表面的盐分结晶反而会从皮肤内向外吸水，这样反而补水不成，造成脱水。

误区2：喷雾停留的时间越长越好
喷雾在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，停留时间长的话反而会带走肌肤内部的水分，为了更好补水，喷雾适宜停留的时间为1分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。

误区3：所有温泉水都能作为喷雾补水
并不是所有的温泉水都适合喷雾补水，适合于喷雾的泉水应该选择皮肤科专用的活泉水，如果使用不当，反而会给肌肤带来伤害。

【柠檬美白方法：柠檬蜂蜜面膜】将柠檬去皮，切小块榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜搅拌均匀，然后均匀涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每星期做2次，可让肌肤回复白皙透亮。

【黄红色水果】红色、橘黄色水果，如芒果、西红柿、木瓜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。尤其西红柿是最好防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。不过，番茄熟吃比生吃效果更好。其中β胡萝卜素能有效阻挡UV。

【冰牛奶茶饮】方法：这一款方法非常简单，如果有新鲜的纯牛奶就用新鲜的纯牛奶，如果没有，包装的纯牛奶也是可以的，然后放到冰箱里面冰，可以口服也可以用来外敷在脸上。功效：牛奶的美白功效是不用质疑的，因为牛奶里面含有丰富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的晒黑美白方法。

晒伤了怎么办↓↓↓

2.冷敷
根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

3.绿茶水冷敷
轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。

【晒后不用热水洗脸】如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤，会导致面部潮红甚至长出晒斑，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

【喝牛奶的十大误区，你都知道吗？】①认为越浓越有营养；②拿牛奶当水喝；③早餐总是牛奶搭配鸡蛋；④空腹喝牛奶；⑤临睡前喝奶助睡眠；⑥睡前喝奶助补钙；⑦包装牛奶煮沸加热；⑧加点糖能促进消化；⑨牛奶搭配果汁对人体伤害大；⑩用牛奶送药.

【黄瓜蛋清敷脸去皱】取一根黄瓜，切成薄片，然后将鸡蛋打破取出蛋清，将黄瓜片沾上少量的蛋液，敷在脸部15分钟后取下来，建议每周使用3次，蛋清中的蛋白质可以给肌肤补充水分，还能应对小细纹。

【彩妆必修课】如果还没有睫毛夹，那么自然卷翘的睫毛要怎么打造呢？首先准备一个金属材质且边缘较薄的汤匙，把汤匙放在温热的水中浸泡一下，拿出来擦干水，敷在眼睑上，然后轻轻用手指将睫毛按压在汤匙背面，重复两三次即可，无论用凹面还是凸面其实都可以；最好刷上睫毛膏做定型OK啦！

【民间治汗斑：鲜生姜、西红柿治汗斑】将西红柿捣烂，然后敷在患处，每天一次，坚持一段时间即可治愈，也可用鲜生姜捣烂，加入米醋浸泡12小时后，再敷在患处，每日一次。注意：用药前先用肥皂水洗净患处。