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追求力量。感觉自己特软，别人一推就后退好几步。学校有个黑瘦的人，却像只铁牛，弄不过他。十六岁，求教。
来自Android客户端1楼2016-04-09 08:19回复
    你很不错了，慢慢练
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2016-04-09 15:52
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      爆发力
      来自Android客户端3楼2016-04-09 21:01
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        求啊，真的觉得自己没什么力气…
        来自Android客户端6楼2016-04-11 08:06
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          深蹲，硬拉，卧推
          IP属地:湖南来自Android客户端8楼2016-04-13 16:14
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            慢慢整吧…
            IP属地:湖南来自Android客户端9楼2016-04-13 16:15
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              多练腿
              IP属地:河北来自Android客户端10楼2016-04-14 14:07
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                对方爆发力强，爆发力和精神状态很有关系
                13楼2016-04-24 23:53
                收起回复
                  多吃点，不然你100多一点点很难撞赢别人将近200斤的人
                  来自Android客户端14楼2016-04-24 23:55
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                    练，吃。抗阻力训练，多吃蛋白质含量高的食物。
                    16楼2016-04-29 13:48
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                      给点详细数据看看。
                      IP属地:广东17楼2016-04-29 14:01
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                        练核心力量
                        IP属地:安徽来自Android客户端18楼2016-05-02 08:20
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