去年十二月第一次开跑，由于当时是怀着悲愤，一次性跑了十二公里，连续了七天，过后脚腕刺痛造成腿伤后就断了跑步，今年四月份重新启动了我的跑步生涯，在此建议新人开始跑步的时候跑不要过于勉强，达到自己极限，慢慢适应慢慢提升跑程，同为新人我们一起加油