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深蹲吧 关注：41,849贴子：84,141

100公斤4乘4,纪念一下。

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来自iPhone客户端1楼2016-04-09 12:34回复
    (๑°3°๑)不错
    ...
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2016-04-09 12:35
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      自重多少？
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2016-04-10 07:43
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        看着危险
        来自iPhone客户端4楼2016-04-10 09:51
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          从照片上看，光哑铃片就100公斤了，另外杠铃就20公斤了，总共是120公斤啊！大哥啊！
          15楼2016-05-09 02:17
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            祝贺


            16楼2016-05-09 12:47
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              深蹲坚持到最后一个，那难受劲太给了
              IP属地:河北17楼2016-05-09 15:35
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                那方面感觉有帮助吗
                IP属地:北京来自Android客户端18楼2016-05-13 15:09
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                  哈哈 恭喜
                  来自Android客户端19楼2016-05-14 14:02
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                    我也一样 ！不过没你次数多！ 每次总感觉 起到一半的时候都是手臂在用力！ 背部没什么感觉！
                    IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2016-05-14 23:00
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                      我100 5×12…应该快能提到110-120了
                      来自Android客户端21楼2016-05-16 14:22
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                        我感觉你的架子挺不错的， 自己也可以做一对 感觉结实吗 架子能承受1oo公斤吗
                        来自iPhone客户端22楼2016-09-01 14:39
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                          说实话，光靠签到升级太慢了，所以我就复制了这段话遇贴就回，一次最少也得15经验值，而且还能保证你的帖子不沉。
                          IP属地:山东来自iPhone客户端24楼2016-09-10 20:55
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                            说实话，光靠签到升级太慢了，所以我就复制了这段话遇贴就回，一次最少也得15经验值，而且还能保证你的帖子不沉。
                            IP属地:山东来自iPhone客户端25楼2016-09-10 20:55
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                              说实话，光靠签到升级太慢了，所以我就复制了这段话遇贴就回，一次最少也得15经验值，而且还能保证你的帖子不沉。
                              IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2016-09-10 20:55
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