求助！【腹肌吧】

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每次练腹肌才没练几下就没力气了，卷腹的时候感觉身子死沉死沉的，明明很累可练完后第二天一点感觉都没有，怎么破？
另外一个问题，练腹肌总感觉腿部用的力比腹部还多，有什么问题吗？

送TA礼物

IP属地:云南

来自Android客户端1楼2016-04-09 19:18回复

求大神啊

IP属地:云南

来自Android客户端2楼2016-04-09 19:20

2025-05-09 02:23广告

求大神啊！

IP属地:云南

来自Android客户端4楼2016-04-09 19:31

练到没力，休息下再来

IP属地:广东

5楼2016-04-09 21:16

缺练，死里练，练到没力气，撕裂腹肌接着练就好了

来自Android客户端6楼2016-04-09 21:35

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