今晚买的面包和蛋挞还有马卡龙镇
今晚小小暴了一下之后真的烦了,看到桌上的马卡龙想着柜子里的香蕉,真的不想再吃了没有那么大的欲望了。我坚持了一个半月的正常吃饭,除了中途有一次小暴了碧根果,一次没控制住吃完了本来打算给别人尝的自己做的香菇糯米鸡肉饭,还有一次吃了20多块饼干之外,其他都正常,而且中途的这三次小暴也被我及时打住,所以这一个半月,我终于从66kg减回58.8,虽然离我学会暴之前还是重了个8斤。
说说我这一次小暴吧,今晚本来是打算让自己别待在宿舍所以去超市逛逛顺便买个蒸东西的垫子,结果脑子发热买了个皮卡利(就是那个很多油的上面撒了一层糖的油炸的口感像酥皮长得像麻花味道像甜甜圈的麻花面包)和一个蛋黄酥,路过面包店,买了他们的新品里面有芝士片的面包,一小盒芝士棒(因为看热量不高才100克1353kj,正好我最近喜欢硬硬的饼干),两个装的蛋黄酥,和一个蛋挞。当时想的是,一个半月没暴了,今晚小暴一下可以当作是奖励自己,所以没有罪恶感,也没有像以前一样继续买下去。回宿舍的路上,我突然质问起自己,我开始不想吃了,想到吃完之后心里肯定很后悔,害怕因为这种后悔破罐破摔,坚持了40多天的努力白费,害怕那种饱到想吐的感觉,对自己失望的感觉。





今晚小小暴了一下之后真的烦了,看到桌上的马卡龙想着柜子里的香蕉,真的不想再吃了没有那么大的欲望了。我坚持了一个半月的正常吃饭,除了中途有一次小暴了碧根果,一次没控制住吃完了本来打算给别人尝的自己做的香菇糯米鸡肉饭,还有一次吃了20多块饼干之外,其他都正常,而且中途的这三次小暴也被我及时打住,所以这一个半月,我终于从66kg减回58.8,虽然离我学会暴之前还是重了个8斤。
说说我这一次小暴吧,今晚本来是打算让自己别待在宿舍所以去超市逛逛顺便买个蒸东西的垫子,结果脑子发热买了个皮卡利(就是那个很多油的上面撒了一层糖的油炸的口感像酥皮长得像麻花味道像甜甜圈的麻花面包)和一个蛋黄酥,路过面包店,买了他们的新品里面有芝士片的面包,一小盒芝士棒(因为看热量不高才100克1353kj,正好我最近喜欢硬硬的饼干),两个装的蛋黄酥,和一个蛋挞。当时想的是,一个半月没暴了,今晚小暴一下可以当作是奖励自己,所以没有罪恶感,也没有像以前一样继续买下去。回宿舍的路上,我突然质问起自己,我开始不想吃了,想到吃完之后心里肯定很后悔,害怕因为这种后悔破罐破摔,坚持了40多天的努力白费,害怕那种饱到想吐的感觉,对自己失望的感觉。




