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减肥减肥

减了快一个多月的肥了，今天一称竟然没瘦我的零食难道真的要舍弃了吗


二楼


我两个星期晚饭不吃，瘦了七八斤，这种东西要坚持，偶尔还可以夜跑


嗨


可儿


把零食交给我！我替你消灭这万恶的零食！


不能光看体重，节食加高强度运动掉的不仅是脂肪，肌肉和水分更多，表面看是降低了，除非一直保持这种饮食习惯，否则反弹也快


告诉我该怎么督促你


求教变胖，我怎么吃体重都没变化


打死十楼要不要


你可以光吃零食不吃饭


昨天刚办了个健身卡


交出你的零食！


约约约


给我好好了嘛


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