想健身，求大神指点_健身吧

健身吧关注：3,443,123贴子：27,908,053

本人，大三学生，大一的时候不懂事，经常出去吃饭喝酒，大二是学生干部，也是经常吃饭喝酒什么的，初中的时候有八块腹肌的，还参加县运动会的，但是现在都长肚子了，今年过年回到学校已经健身一个月，感觉胸变大了，但是肚子还是不行，请大神指点一下，我应该怎么练呢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-11 20:51回复

锻炼腹肌可以做卷腹参考一下8分钟腹肌和腹肌撕裂者视频加油
再有疑惑的可以加我Q

2楼2016-04-11 21:16

收起回复

2025-04-02 07:56广告

跪求骚年大神练大！

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2016-04-11 21:19

收起回复

楼主好像肋骨外翻？

来自iPhone客户端4楼2016-04-11 21:20

收起回复

。。。

来自Android客户端6楼2016-04-11 21:27

额。。。

来自Android客户端7楼2016-04-11 21:32

渣渣

来自Android客户端9楼2016-04-12 00:44

收起回复

IP属地:安徽

来自iPhone客户端13楼2016-04-13 18:04

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴