为什么我的行为会受情绪影很大的影响？情绪波动很大的我总是坚持不了什么事情。这表明我是一个很感性的人吗？明明知道有些事很重要但就是因为心情不好而不去做，心情不好是因为人际关系的困扰，天气的影响，对前途的担忧（在校大学生），别人对我的看法所造成的心里负担。我曾经设想了很多种健康积极的生活方式和习惯，也坚持了一段时间，比如看书和健身的习惯（健身一年），那段时间我想的是今天要比昨天更好，我要一直进步，精神也好，做运动也更有力气。我曾经非常理性的规划好了我的生活日常却总是受自己情绪的影响没有坚持到底，我的心里好像住着一个矫情又伤感的贱女人，时不时的就要向我述说这她的委屈和伤感，让我陷入了一种消极的情绪之中，我他妈好想把她打死，永远的从我心里赶出去。我三天没健身了（对我来说已经很严重了），做其他事也提不起劲，我该怎么办啊！附上过年时的图证明我没说慌