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【讨论】160412|我要怎么减肥啊

只看楼主收藏回复

我172的身高但是体重77公斤，主要是胸部和肚子大，大家有什么好推荐的方法没有……我是个大货车司机平时也没什么时间锻炼……一不小心从60吃到现在77了……我要瘦胸部和肚子！希望大家能给些意见和建议！我没什么时间去健身房什么的！
来自Android客户端1楼2016-04-12 03:51回复
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    来自Android客户端2楼2016-04-12 03:54
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      来自Android客户端3楼2016-04-12 03:55
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        有人在吗
        来自Android客户端5楼2016-04-12 03:56
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          ，应该运动减肥，不推荐吃药，我也是之前163，然后从126到98，也是运动加节食，加一个促进排便的小零食，因为如果你不按时排便的话，小腹肯定会肥，我那个时候这样子一个月八斤，虽然很少，但是医生说是安全的，吃这个零食因为是三九集团的我觉得应该可以问医生，然后他说可以，毕竟我身子向来不好，一段时间懒，只吃小零食还是掉了五斤，这样子比较安全，然后楼楼我只是单纯推荐，我还只是高中生，真的没有骗你，最后楼楼加油
          来自Android客户端7楼2016-04-12 04:32
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            没时间锻炼的，只能管住嘴，毕竟开大货车司机是必须坐着的
            来自iPhone客户端8楼2016-04-12 05:11
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              来自Android客户端9楼2016-04-12 07:04
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                时间有时候也有
                来自Android客户端10楼2016-04-12 18:22
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