2816.5.7.58.5.9.510.5.11又过来5天依然没破戒，最近上夜班没有散步固肾功，我也知道夜班不好为了生活我无可奈何，家里欠了不少钱爸妈够辛苦了。今天惹妈不高兴了跟你说声对不起。

是你控制欲望不是欲望控制你，不要做欲望的奴隶，做欲望的主人时刻注意自己的念头。

我不能选择我的工作我不能选择我的父母，而我唯一能改变的是自己，是自己这颗曾经被污染的心。被别人侮辱看不起冷眼，

我不在乎我自己能够活多久，我在乎的是我的父母我的弟弟我的奶奶他们这辈子能不要一直被别人看轻，得不到尊重。不就是我们穷吗没什么大不了的。

5016.5.12.5.13这两天连续破戒真的破戒有瘾，我还一直劝别人别人莫手淫回头看看自己是个啥东西，自己都做的不够好还去劝别人想想真的挺可笑的。

我建议断意淫的师兄们去都清静名汇章 早上都至少2遍 晚上读至少2遍 断意淫很有用，当你读的心烦意乱的时候 那就是在净化内心 坚持读下去 另外少吃肉

2016,5,25,我已经很多天没来了。前天早上遗精了很惭愧由于长时间的没看戒色文章定力下降，立志从今天起看戒色文章锻炼净化自己的心灵！

2016.6.5人真的很善变正邪一念间。学习

佛

2016.6.6我又回来了今天散步了，固肾功，还有呼吸我觉得这个很重要，人活着靠的就是一口气。我来到这里那这么少的工资我为的是什么？把身体养好加油你可以的。

2016.6.14破戒后噩运一直陪伴着我，得不到别人的认可。真心被气的半死我这人很失败有些话有些道理在心里说了千变万变，见到人就是说不出道理来。这都是邪淫的恶果怪自己，对我应该感谢那些说我不好的人，他们让我变得更好，我自己也醒悟知道存在的问题。在这里谢谢他们。念起不随，念起既断，念起既觉，觉之既无。

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