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咨询一个问题。。。

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不论忙不忙都感觉到压力很大，每天明明坚持健身跑步等至少五十分钟却还是负面情绪很严重。倾向于一个人安静待着。学习效率还可以，每天学习时间也基本在八小时以上，可是就是心情不好。。这算是抑郁状态吗？
来自Android客户端1楼2016-04-12 22:43回复
    楼主我也这样的 压力很大 跑步的时候还好 跑完就很大
    来自iPhone客户端2楼2016-04-12 22:48
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      你可以把学习放放，从事其他有趣的事，总是做一样事就会精神疲倦的
      IP属地:浙江来自Android客户端4楼2016-04-12 22:51
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        发现兴趣多交朋友
        来自Android客户端5楼2016-04-12 22:53
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          乐天派男朋友值得你拥有
          来自Android客户端6楼2016-04-12 22:55
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            跑步这件事其实是很枯燥的，如果想改善负面情绪建议去吃点好吃的，看个电影，出去逛一逛。
            IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2016-04-12 22:55
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              我觉得压力是自己给自己的，压力固然要有，不用太在意压力了，车到山前必有路。
              来自iPhone客户端8楼2016-04-12 23:08
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                确定不是那个的问题……？
                来自iPhone客户端9楼2016-04-12 23:11
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                  找对象
                  来自Android客户端10楼2016-04-12 23:12
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                    带着谢意封楼，谢谢大家给的真心的建议，谢谢，明天出去转转，也许能好一点
                    来自Android客户端11楼2016-04-12 23:15
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