惊恐又来袭了一波一波的恐惧感没完没了【焦虑症吧】

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平时都是接纳好了很多觉得这一次不知道为什么忽然间特别猛烈的恐惧感一波波的怎么办

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-13 17:07回复

太强烈了

来自Android客户端2楼2016-04-13 17:08

慢慢接受他，暗示自己只是神经紧张的，我有时也有，没关系的，加微信聊聊吧

来自iPhone客户端3楼2016-04-13 17:45

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这次过后你会感觉又比以前好多了，挺住

来自Android客户端5楼2016-04-13 17:48

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听听“森田疗法”，你这个绝对有针对性，森田说，接受他，顺其自然，
如果不知道怎么找，我给一个我的经验：用手机下载app喜马拉雅,然后搜出来听听，会对你有很大帮助，也可以买书来自己看

8楼2016-04-13 18:50

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有恐惧时脸变色的吗？太折磨人了

IP属地:江苏

来自手机贴吧11楼2016-04-13 21:35

我最长一次下午四点到第二天早上6点平均3-5分钟上来一阵那时候还不知道到底什么毛病非常恐惧晚上7点到医院进ICU 一晚上指标都正常的很有人会心跳快血压高我咋一点没有

来自iPhone客户端12楼2016-04-13 21:47

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下载个失眠听的那种音乐app 我现在难受就听催眠的

来自iPhone客户端13楼2016-04-13 21:49

回复啤酒沫沫头 :医院也给我开黛力新了可是黛力新应该是个长期吃的药啊像阿普啊劳拉什么的是应急用的哥们儿你要是吃药就一定遵医嘱啊我看吧里面很多人吃药慢慢都好起来了再坚持坚持运动肯定没什么问题的我这是一心生扛就想自己好起来的不容易复发不过昂确实难受昂

来自Android客户端14楼2016-04-13 22:21

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