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健身到底是变胖还是变瘦
我21岁，178只有120斤
每天按照keep做一两套动作，
每天做140个深蹲和150个俯卧撑，将近150个仰卧起坐。
另外我有漏斗胸，，做什么动作可以纠正。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2016-04-14 00:48回复

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来自iPhone客户端2楼2016-04-14 07:15

2025-04-11 03:35广告

。

来自iPhone客户端3楼2016-04-14 20:04

发张照片

来自Android客户端4楼2016-04-14 20:05

针对减脂和增肌有不同的锻炼方式漏斗胸可以侧重锻炼胸肌做俯卧撑参考10分钟胸肌视频会有改善的
再有疑惑的可以加我Q

5楼2016-04-14 20:18

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