04-14[技术交流]谁告诉我蹲下来的练习方法【轮滑吧】

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04-14[技术交流]谁告诉我蹲下来的练习方法

只看楼主收藏回复

穿着轮滑鞋想蹲下来，不敢蹲，谁教我

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2016-04-14 01:04回复

站床上吧

IP属地:重庆

来自Android客户端2楼2016-04-14 01:05

收起回复

http://tieba.baidu.com/p/3386241880?share=9105&fr=share
一些基础教程。滑行中变成蹲姿是需要一些技巧的，初学的话恐怕会有可能……

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2016-04-14 01:23

收起回复

没说明白，补充一句，我要的是站在地上要蹲下来的

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2016-04-14 01:25

先不穿鞋练习，然后双手往前伸，之前先护着东西蹲

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-04-14 03:02

收起回复

别在帖子底下乱发东西，老子做过吧务还是知道等级再小，自己帖子里的回复自己能删的

IP属地:广西

来自Android客户端9楼2016-04-14 06:16

来多少乱贴删多少！！

IP属地:广西

来自Android客户端11楼2016-04-14 06:21

我下蹲时，卡夫卡脚脖子怎么回事

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2016-04-14 06:27

收起回复

双脚平行与肩同宽，再蹲

来自iPhone客户端13楼2016-04-14 07:12

先坐下。然后蹲着。。。

IP属地:浙江

来自Android客户端14楼2016-04-14 07:32

抓着东西蹲下去然后慢慢松

IP属地:湖南

来自iPhone客户端15楼2016-04-14 10:22

双脚平行双臂打开。慢慢试着蹲下。注意膝盖向下蹲曲的时候脚控制滑轮。慢慢蹲下

不行找东西助攻一下。

来自Android客户端16楼2016-05-13 19:05

先学会拉屎再练

IP属地:安徽

来自Android客户端17楼2020-08-13 22:49

蹲下？跟平时一样蹲啊，蹲时身体前倾不要后仰

IP属地:湖北

来自Android客户端18楼2020-08-14 08:48

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