新手报道，发一记录贴。女屌丝的减肥历程，望大家多多督促【健身吧】

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新手报道，发一记录贴。女屌丝的减肥历程，望大家多多督促

大三女，骨架大，未曾有过110斤以下的记忆，高中毕业时166cm，58KG…私以为还比较协调。然后大学三年吃吃吃，睡睡睡终于，连骨架都摸不到了…66.6KG。之前喜欢打羽毛球所以小腿肌肉发达，现在混健身房，希望以后有朝一日可以当上健身教练！！！！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-14 11:33回复

不管怎么样，我选择吃瓜！

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去徽章馆》

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2016-04-14 11:33

打卡一下

来自Android客户端5楼2016-04-14 23:11

收起回复

从开学也就是三月份13号办的健身卡，到现在差不多一个月，其实这一个月没什么控制，但是饮食方面注意补水，少吃油瘦了3KG

来自Android客户端6楼2016-04-14 23:12

现在有一点点的松懈呢，今天下午吃了晚饭，还吃冰淇淋呢。跑步35分钟，踩单车40分钟。但是回寝室又吃了两包鱼

哦多克～

来自Android客户端8楼2016-04-14 23:14

唉。要加油啊！！！革命还未完成啊

来自Android客户端9楼2016-04-14 23:15

运动完打卡

来自Android客户端10楼2016-04-15 21:50

来自Android客户端12楼2016-05-05 00:58

我是166，145斤，巡场教练建议我先减肥再练器械塑形。现在不需要练器械，这样合适么。但我跑步跑不动，就在跑步机上走40分钟，再上两节单车课90分钟，这样可以吗？

来自Android客户端16楼2016-05-05 06:59

收起回复

应该马上了

17楼2016-05-05 07:55

收起回复

我要是有你这么高就好了

18楼2016-05-05 09:44

收起回复

已经进入瓶颈期了，瘦不下去，60附近…

来自Android客户端20楼2016-07-03 20:59

夏天拒绝不了冰淇淋啊，绿豆沙啊，冰淇淋冰淇淋啊~

来自Android客户端21楼2016-07-03 21:00

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