该做些什么？躁郁症之中。

不喜欢跟正常人倾诉我的感受。说我怎么痛苦怎么孤独。他们体会不到。只是用说我傻逼装逼的样子对待我。

感觉我的生命是部手机。

我陷入了这片沼泽。我希望有人来拉我一把，带我走出去。可惜没有一个人愿意帮助我。

我越陷越深，直到淹没了我的口鼻我很难受。我想大声呼救。可惜周围的人听不懂。然后死亡

平时的话还好，特逗，而且喜欢开玩笑表现自己
但是也会突然有心如刀割一样的感觉，然后就会颓废，崩溃，想自杀，或者嗜睡
而且眼泪会不由自主的出来，常伴有幻觉幻听，大脑似乎有一台机器在轰鸣

但是有些时间也是突然狂躁
想杀 人（不论是谁）随时随地都会爆发
进而发展成自残（割手，掐脖子，砸头）
内里就像两个野兽在发怒争斗一样

但是有些时候就不一样了
比如发病的时候（就像你们说的环形什么鬼）
上面两者交替或者一起，简直会让人崩溃。
相信各位都知道这种感觉
所幸时间不超过十分钟吧……

其实半年前就有这种征兆了，嗜睡，心情低落，颓废偶尔也会暴躁
但没有今天这么严重，所以一直以来都当做性格上的缺陷
今天的再次发作已经让我意识到了严重性……

个人现实比较孤僻（其实是因为自卑和胆小构成的）
但是人缘还是不错

自我诊断出得了躁郁症
现在还在纠结要不要去看心理医生或者吃药
不吃药是否能自愈？还是愈演愈烈？

你看我在笑；却不知道我内心灰暗的如同孤寂漆黑的夜晚