今天一直下雨，白天取消了，晚上再看看情况

出门跑的时候下雨了，不信邪跑了一圈，中途就中雨了，赶紧跑回家又重来

今天任务完成，最后1公里简直靠意志力完成

晚上太忙，9.30后才有空晚上暂停，我看贴吧的人说，跑步会很自由很享受，我目前还没觉得( ᵕ̥﹏̑ᵕ̥̥ )就觉得每跑几十米100米就累死，而且手机太大台拿着跑略痛苦

滴，打卡，今天称了下瘦了三斤，但很久没称了，不知道自己瘦下来还是运动的功劳，不吃米饭两天还是能适应过来的，肥肉阿，你走吧

早上找借口没跑了，转了半小时呼啦圈，晚上只好跑多2km，开始觉得跑步不是那么痛苦的事了，可以坚持500-1000米再停几步

晚上跑2km的时候小腿忽然好像拐到一样，特别疼，后来靠着意志力跑完了3km，前辈们说可能一下运动量大了，不能连续跑。明天暂停吧，换其他运动。其实最近怎么说呢，不喜不悲吧，好像也没有什么能让我特别开心的了，以前尝试很多次很多次减肥，你应该还记得，只有这次我好多次跑得腿疼都要坚持下去，因为一切都不一样了

加油！

这两天腿疼得厉害，现在蹲下还是会疼，骨头疼，没跑步有快步每天几公里，晚饭都不敢吃了，这两天都是水煮青菜加一碗汤，之前轻了三斤，现在瘦了1-2斤，但吃饱它又回来了。