我这里好疼，啥原因呢？【跑步吧】_百度贴吧

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我这里好疼，啥原因呢？

只看楼主收藏回复

画圈的地方最近开始夜跑每天10公里两只脚都这块地方疼，好苦恼

送TA礼物

IP属地:江西

来自Android客户端1楼2016-04-14 17:55回复

要不要休息呢？？？

IP属地:江西

来自Android客户端2楼2016-04-14 17:56

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是外侧

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2016-04-14 17:56

~~~(>_<)~~~

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2016-04-14 17:57

任何伤痛都先休息再说然后再看门路或者你鞋子不适合或者你跑姿不正确
强烈建议你去看进吧必读。。。

IP属地:广东

5楼2016-04-14 17:58

收起回复

求救啊

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2016-04-14 18:09

总不运动的

IP属地:内蒙古

来自iPhone客户端7楼2016-04-14 18:11

我是穿这个鞋子跑的

IP属地:江西

来自Android客户端8楼2016-04-14 18:12

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怎么办啊不想放弃

IP属地:江西

来自Android客户端9楼2016-04-14 18:15

IP属地:江西

来自Android客户端10楼2016-04-14 18:17

慢跑，速度是可以的，楼主痛的原因就是跑多了,,,休息吧，，不建议在有伤病情况下剧烈运动造成永久性损伤

IP属地:北京

11楼2016-04-14 19:52

收起回复

楼主得到答案告诉我一声我现在休息一个星期不敢跑

来自Android客户端12楼2016-04-14 19:55

收起回复

每天十公里不行。身体休息不过来,一周跑四五次可以了。

来自Android客户端13楼2016-04-14 19:56

身体承受不了的强度，就会用伤痛告诉你,,

IP属地:北京

14楼2016-04-14 20:02

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