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高三党第一次半马！求鼓励！

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半个月前试了一次16km，估量了一下自己的上限，就报了线上半马
自己在操场跑，有什么注意事项或者经验吗？
1楼2016-04-14 18:03回复
    已经跑了有半年左右，打算每天五公里一直到高考前一天！
    2楼2016-04-14 18:05
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