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以前跑步跑了一年多,最好成绩跑进了一个小时十公里。现在荒废了一年多没跑,最近要开始恢复下跑步了,好好锻炼身体,早点恢复到原来状态
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1楼
2016-04-14 20:24
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前天第一天跑步,跑的比较吃力
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2楼
2016-04-14 20:25
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昨天感觉不咋样,跑的还不如前天
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3楼
2016-04-14 20:26
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每天加点量,早点提高身体素质
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4楼
2016-04-14 20:27
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5楼
2016-04-15 21:33
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休息了两天,周一恢复跑步
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6楼
2016-04-17 16:34
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angellbiao
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作为一个目标单次100公里的水货来说,十五字显然是不够的
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7楼
2016-04-17 17:21
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休息了两天今天继续跑步
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8楼
2016-04-18 22:14
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今天感觉有点累啊
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9楼
2016-04-19 21:13
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10楼
2016-04-22 19:27
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