#陈慧琳# Kelly也来加入#四月枕边书# 话题啦!陈慧琳推荐的图书很特别哦,《顶尖运动员都在偷练的核心基础运动》。陈慧琳说:这是一本理论与实践并重的书藉,可从中了解身体肌肉或筋骨出现痛症的原因和病症,而我因为正在为世界巡回演唱会而不停排练舞蹈,令身体肌肉长期处于绷紧之中,有时候轻微扭伤亦在所难免,透过此书的解说和示范各式核心基础运动,令我知道如何舒缓身体的紧绷酸疼,减低受伤的可能,从而提升体能,达到更健康状态。所以我推荐此书给喜欢运动或曾因运动而受伤的朋友,希望你们的身体能得到改善。4月23日是世界读书日,请粉丝们都来推荐自己的爱书!