一二三四五六七八九十十一十二

建议去一附院
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你会不会突然的出现？在街角的咖啡店？
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是不是心情不大好，压力有点大，比较压抑～

我都这样三年了，没啥问题啊？

碎碎念太多，超载

可以试试在五一这种节假日的时候去外面走走，看看风景什么的，最好是结伴，注意安全。注意力不集中可以通过看书来改善，找一本自己喜欢的小说或者经典，类似于悬疑这种情节环环相扣类型的书，捕捉自己的注意力。前一天晚上将自己第二天的计划写下来，做一张作息表，好的习惯就继续保持，希望能对你有所帮助。