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4.17到5.17。断食，加油，不能再放弃了！

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从3月31号断食4天，57公斤减到52.3公斤。在男友威逼利诱下破功了……现在55公斤……刚好大姨妈刚过，准备新一轮断食。这次准备每天吃一根黄瓜，或者一个西红柿，或者是一个苹果。加油！配合运动，坚持！
来自iPhone客户端1楼2016-04-17 17:32回复
    前段时间大姨妈来了不加控制，每天吃东西吃到撑的要死，靠健胃消食片
    来自iPhone客户端2楼2016-04-17 17:33
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      2025-05-18 08:22:34
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      唉～暴食的节奏……这次一定要坚持下去！不然毕业都找不到工作！
      来自iPhone客户端3楼2016-04-17 17:34
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        加油
        来自iPhone客户端4楼2016-04-17 17:36
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          4.17号
          这一天，一颗红枣。
          因为昨天吃了好多东西，所以今天准备就一个红枣ok啦。
          晚上和朋友约着一起去跑步一个小时。加速燃烧脂肪。
          加油，我一定行！
          来自iPhone客户端5楼2016-04-17 17:38
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            我出去跑步啦～～
            来自iPhone客户端6楼2016-04-17 19:27
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              走了15公里。没有什么感觉～好像还是跑步好一点，明天跑步
              来自iPhone客户端7楼2016-04-17 22:14
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                4.18
                早上起来53.4，估计排的都是水分。到现在没有什么不适呢～没有恶的打晕，上一次饿到第二天就开始晕了～～，加油，今天你好！
                来自iPhone客户端8楼2016-04-18 11:31
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                  2025-05-18 08:16:34
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                  讲一讲我之前的瘦身经历吧。楼主大一下学期开始减肥。小胖妞在大学被各种歧视，找学长办事，漂亮的人家就很高兴，像我丑的人家爱理不理……我到大一下学期才发现。哈哈
                  来自iPhone客户端9楼2016-04-18 11:53
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                    那时候是4月底吧，每天只吃一顿，一般是一份炒饭，配合跑步1个小时，到6月底，我从130斤减到了108斤。当时觉得这个体重真的是很瘦很瘦了。就这样迎来了我的初恋，可惜没3天分手了。哈哈。
                    来自iPhone客户端10楼2016-04-18 11:54
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                      之后一直保持这个体重，到了大三下学期，体重保持在103斤吧～之后又开始减肥，减到了96斤。
                      来自iPhone客户端11楼2016-04-18 11:55
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                        厉害
                        来自Android客户端12楼2016-04-18 11:58
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                          4.18
                          一颗红枣，一个西红柿
                          一天累计步行17.5公里。
                          明天早上开始跑步一个小时。^_^
                          加油！^_^
                          来自iPhone客户端13楼2016-04-18 22:15
                          回复
                            来自iPhone客户端14楼2016-04-18 22:16
                            回复
                              2025-05-18 08:10:34
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                              起床去跑步啦
                              来自iPhone客户端15楼2016-04-19 06:21
                              回复

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