早上八点五十就起来了，上完厕所就泡了一杯黑咖啡喝，真是喝的我想吐

每次喝完黑咖啡的我都是这样的，黑咖啡简直是人生噩梦

可是，黑咖啡是消脂的，妥妥的减肥利器，所以无论再难喝小伙伴们都得和我一样坚持喝下去！

减肥小常识：
虽然我觉得黑咖啡难喝的让我抓狂，但是以下数据更加让我抓狂
砂糖每克约4大卡
『一匙砂糖大概有60大卡』
奶精每克约5大卡
『奶精的成分多为脂肪和糖分，减肥期间绝对禁止』
一颗方糖约有20大卡

其实我有一个很大的疑问的说——明明我到今天为止已经连续四天只喝了黑咖啡和水，但是状态却蛮好的。尤其是今天在喝了一杯淡盐水之后，整个人的精神状态和身体状况都很好。

这是因为我身体好吗？还是咖啡的效果？还是盐水的效果？
而且我昨天的时候身体状况其实不太好，蹲了之后再站起来会有点头晕，但是今天不知道是不是因为喝了盐水，蹲了之后再站起来头一点都不晕。

有没有小伙伴知道这是啥原因啊？
话说如果这不是个坏征兆的话，那我晚上就要去运动啦～

虽然到今天为止体重轻了五斤，但是我感觉整个人看起来好像有点肿肿的？

明天开始就是苹果日啦，我要配合仰卧起坐来塑型～

因为我这次减肥过程中的自控力真的特别好，而且我是三天才称一次体重，所以我打算在四月底把3337期间的体重图一起发出来～ 哈哈，说出来之后突然觉得好期待四月三十号的到来啊～

wuli四月二十一号苹果日第一天签到楼：

wuli四月二十二号苹果日第二天签到楼：

wuli四月二十三号苹果日第三天签到楼：

不知道是因为我已经饿了四天了还是因为这次买的苹果品种和以前买的不一样，我觉得今天的苹果真的好好吃啊，而且这个苹果的口感确实和我以前吃的那种不同

哈哈哈，那我就真的是发了心灵屎图了，哈哈哈