每次喝完黑咖啡的我都是这样的，黑咖啡简直是人生噩梦

加油加油

可是，黑咖啡是消脂的，妥妥的减肥利器，所以无论再难喝小伙伴们都得和我一样坚持喝下去！

减肥小常识：
虽然我觉得黑咖啡难喝的让我抓狂，但是以下数据更加让我抓狂
砂糖每克约4大卡
『一匙砂糖大概有60大卡』
奶精每克约5大卡
『奶精的成分多为脂肪和糖分，减肥期间绝对禁止』
一颗方糖约有20大卡

其实我有一个很大的疑问的说——明明我到今天为止已经连续四天只喝了黑咖啡和水，但是状态却蛮好的。尤其是今天在喝了一杯淡盐水之后，整个人的精神状态和身体状况都很好。

这是因为我身体好吗？还是咖啡的效果？还是盐水的效果？
而且我昨天的时候身体状况其实不太好，蹲了之后再站起来会有点头晕，但是今天不知道是不是因为喝了盐水，蹲了之后再站起来头一点都不晕。

有没有小伙伴知道这是啥原因啊？
话说如果这不是个坏征兆的话，那我晚上就要去运动啦～

楼主都不更新贴。

虽然到今天为止体重轻了五斤，但是我感觉整个人看起来好像有点肿肿的？

明天开始就是苹果日啦，我要配合仰卧起坐来塑型～

因为我这次减肥过程中的自控力真的特别好，而且我是三天才称一次体重，所以我打算在四月底把3337期间的体重图一起发出来～ 哈哈，说出来之后突然觉得好期待四月三十号的到来啊～

明天一样苹果日，姑娘加油啊

wuli四月二十一号苹果日第一天签到楼：

wuli四月二十二号苹果日第二天签到楼：

wuli四月二十三号苹果日第三天签到楼：