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回复:【日记】160418|既然选择了,就坚持到底!

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今天加班我饿坏了-_- 回来吃了2个芒果,一份久久丫的拌菜,那个菜里都是辣椒油会不会热量很高呢?今天下雨了,可能不会出去走路了,我预感又要涨秤!


来自iPhone客户端94楼2016-04-28 20:44
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    今天57.8,涨秤了,一下回到解放前,好烦躁…是因为最近没怎么运动吗?哎


    来自iPhone客户端95楼2016-04-29 08:35
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      早上吃了一小碗蔬菜拌米饭,半片面包,一杯蜂蜜酸奶


      来自iPhone客户端96楼2016-04-29 08:35
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        今天下班要去看电影,还是不能运动…呃,这可咋办啊,五一得去妈妈那肯定有好吃的,总觉得要悲剧了 没办法就当恢复代谢了


        来自iPhone客户端97楼2016-04-29 08:37
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          午饭啦!今天是蔬菜拌米饭,这些菜都是蒸的,一点油都没有,应该热量不会很高!


          来自iPhone客户端98楼2016-04-29 12:18
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            晚上去看了北京遇上西雅图不二情书~感觉没有一好看。为了减肥我是从家走到电影院再从电影院走回的家,也有5公里了~ 做了三明治和烤紫薯片到影院边看边吃的


            来自iPhone客户端99楼2016-04-30 00:24
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              小伙伴们不见啦,但我还是会坚持的!我要减到95斤,然后还要练出马甲线,变成不易胖体质。


              来自iPhone客户端100楼2016-04-30 10:47
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                今早的体重是57.4,早上吃了一个三明治,一块曲奇,一杯蜂蜜酸奶


                来自iPhone客户端101楼2016-04-30 10:47
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                  午饭吃了木耳炒鸡蛋、土豆丝、炒茄子还有白菜汤 每样都只有一点,加餐半个水蜜桃。就是晚上有个局要吃饭-0- 到时候我就只吃菜


                  来自iPhone客户端102楼2016-04-30 17:53
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                    真是神奇,昨天晚上有饭局,去吃了鱼火锅,我以为会重一斤呢,可万万没想到今早体重56.9了,轻了一斤!我以为看错了重新量了几遍都是这个数,经期的体重真是搞不懂啊


                    来自iPhone客户端103楼2016-05-01 15:13
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                      4月份结束啦,看看这月成果


                      来自iPhone客户端105楼2016-05-01 18:49
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                        5月份的目标减到110吧!


                        来自iPhone客户端106楼2016-05-01 18:53
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                          今早体重56.7 势头不错,继续加油!


                          来自iPhone客户端107楼2016-05-02 09:28
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                            五一假期结束了!这几天玩也玩了吃也吃了过得很充实!开始恢复正常的工作和生活~ 新的一月加油!


                            来自iPhone客户端108楼2016-05-03 09:11
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                              这周是我的减肥黄金期,我决定每天在有氧运动的基础上还要加上力量训练,主要是锻炼腹部。 今早的体重是56.9,早餐吃了三明治一个、曲奇一个、牛奶半瓶


                              来自iPhone客户端109楼2016-05-03 09:13
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