随着经济的发展，交通越来越方便，原来坐火车往往都感觉很累，特别是路程比较远的，一做甚至要20多个小时，年轻人还好一点，上了年岁的老人就苦不堪言了，现在经济发达了，出远门也不在局限于火车这一种交通工具了，那么乘坐飞机在许多人看来要舒服的多也比较快捷，但是有一些方面我们也是要注意的，下面我们一起来了解一下空乘专业人员给您的提示有哪些呢?　　出远门需要乘坐飞机的乘客要得到很好的休息，一定要保证充足的睡眠，尽量少吃一些油腻的食品，水果可以多吃些，切记不要空腹乘机或太饱，容易出现不适的反应或晕机，在飞机上一定要听空乘专业人员的话，系好安全带，在必要的时候确实会起到很好的保护作用，如果你做飞机时间超过5小时，那么应该多多的活动一下下肢，如果可以的话也可以起来走一走，腿脚多做点“小动作”对乘机者很有好处，可防静脉血栓病的发生，在飞机降落时可以吃点糖果，或者喝点水，对于预防航空性中耳炎有很大的作用