“弟子问达摩：‘如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？’达摩笑答：有四种境界，你可体会其中妙趣。首先，要把自己当成别人，此是‘无我’；再之，要把别人当成自己，这是‘慈悲’；而后，要把别人当成别人，此是‘智慧’；最后，要把自己当成自己，这是‘自在’。”
所以我相信