焦虑好了以后是不是胡思乱想也没有了呢【焦虑症吧】

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觉得每天脑子里面各种乱七八糟的念头现在除了心跳快以外什么恐惧感什么的基本上都不怕了因为有些麻木了可是天天的那些乱七八糟的念头没完没了的然后就焦虑然后就有点惊恐然后不当回事儿一小会儿就过去了可是累啊天天这样宝宝累啊

所以就想问问有经验的前辈是不是神经恢复了胡思乱想就少了

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-04-19 19:09回复

焦虑最容易犯必须的调节自己心里

来自iPhone客户端2楼2016-04-19 19:11

是不是神经太累了就容易胡思乱想呢

来自Android客户端3楼2016-04-19 19:17

出去跑步，坚持下去

来自Android客户端4楼2016-04-19 19:36

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思维是以思维为食的，你不能用思维去控制你的胡思烂想

来自iPhone客户端5楼2016-04-19 19:44

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唉想的越多越迷茫还是陷进去了

来自Android客户端6楼2016-04-19 19:59

焦虑症与胡思乱想没有多大关系

7楼2016-04-19 20:56

我也是胡思乱想，每天晚上都做梦

8楼2016-04-19 22:06

把你想明白的写下来

来自Android客户端13楼2016-04-23 21:46

我也特爱胡思乱想，强迫思维感觉自己控制不了一样，特别是晚上睡觉前。

来自Android客户端14楼2016-04-24 20:42

这个是焦虑症的通病吧，我也是被强迫思维困扰，对这些想法用了很多办法就是还会来骚扰

来自iPhone客户端15楼2016-04-24 20:57

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