胫腓骨折1年多康复后，感觉整个人的身体素质都差了_骨折吧

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上个礼拜开始锻炼整个身体，早上跑步4公里，俯卧运动20分钟，深蹲运动20分钟，腹肌运动20分钟，消耗大概400-450大卡，加油坚持

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2016-04-20 10:32回复

刚开始几天，整个身体酸痛到连上下楼梯都要扶着，现在已经没有了酸痛感哈哈

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2016-04-20 10:34

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