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河北建筑工程学院吧 关注：134,889贴子：6,026,206

讲真…晚上自己做水果沙拉吃减肥吗？

就一个苹果一个梨一个香蕉吃完有饱腹的感觉，晚上也不会感觉饿
到底减肥嘛？求解答




我就觉得运动减肥比较靠谱，像平时吃的只要不油就行了。。。


别做香蕉 香蕉和酸奶会长斑


多运动吧，节食不好


不吃最减肥 四月不减肥 五月六月七月徒伤悲。


烟般往事梦中休，绕梁芳踪难去留。
君言相思一样苦，妾叹离散两般愁。
意到浓时怎忍舍，情到深处无怨尤。
孤影月明应寂寞，问君何处是归途。


不减肥吧？不过晚上来点水果沙拉很棒的。。怀念我大三有人做水果沙拉的日子。


会拉肚子


不知道诶，我也这么吃每天。


节食减肥最需要毅力


香蕉还是算了吧，热量太高，晚上吃梨还容易拉肚子，苹果和酸奶就足够了


不要吃香蕉。。。


不减反增


我感觉不太好～不太健康


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