求好方法？谢谢

乳腺增生在青春期比较常见，如果用力捏有点疼，或者是月经前后有点痛的话，就是乳腺增生了，而且这个是有一定的遗传性，可以问一下老妈有无这种情况，如果就是乳腺增生了，中医俗称乳房疙瘩，主要原因是气血不活所导致，一般伴有脾气不好，肝火旺盛，内分泌和月经不调等情况，不过也不用担心，很好治的。更多知识，可以搜索新浪微博@古生国医堂