这几天就不对劲，依然认为自己很安全没问题，失去了警惕心和敬畏心。

没有看黄，意淫到最后收不住。

真后悔，感到很无助。

真丢人

一个底线：不看黄。
一个根本方法：每日笔记。

这两个基本原则一定要坚持。

鼓起勇气，不要自卑，不要放弃。伟大的事业从来不是一帆风顺，那些没有杀死你的困难到头来都会让你更强大。

重新起航，知耻后勇。

安静下来，冷静下来，思考思考。

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鹰，不需鼓掌，也在飞翔。
小草，没人心疼，也在成长。
深山的野花，没人欣赏，也在芬芳。
做事不需人人都理解，只需尽心尽力，做人不需人人都喜欢，只需坦坦荡荡。
坚持，注定有孤独彷徨，质疑嘲笑，也都无妨。
就算遍体鳞伤，也要撑起坚强，其实一世并不长，既然来了，就要活得漂亮!
——2016致自己！
　　摘自一个戒友。

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